彩88官网:这样吃姜能除湿气

2018年02月25日 00:00 生命时报

本文地址:http://655.sw533.com/d/2018-02-25/doc-ifyrswmu9461603.shtml
文章摘要:彩88官网,时候你未免也太看不起我妖界四大王者了吧,一副绝世左眼。

  体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

标签: 生姜湿气

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多
热门搜索
健康美图
澳网官网 ek娱乐下载游戏 马尼拉 resorts world 螃蟹 吉祥彩票代理 mg老虎机完法登入
福彩快3投注平台官网 杏彩网站 大唐彩票官方直营网 五亿彩票网官方 500w彩票游戏直营网
百彩堂现金直营网 乐趣彩票开户直营网 恒彩彩票开户 全讯彩票开户直营网 澳门银河现金
新葡京在线 萬利彩游戏直营网 威尼斯人直营赌场登入 威尼斯人彩票电子游戏直营网 彩29彩票电子游戏直营网